Материал под таким заголовком о спортсмене КСШОР №1 и ЦСП Сергее Шарове вышел в газете "Нижегородский спорт" (№29 от 29 июля 2026 года).
В прошлом году воспитанника саровской СШОР «Атом» Сергея Шарова в средствах массовой информации назвали открытием бегового сезона. Спортсмен, который на протяжении нескольких лет выступал в лыжных гонках, вдруг сменил лыжи на беговые кроссовки и стал, одну за другой, выигрывать на крупных стартах различные стайерские дистанции. А несколько дней назад 22-летний спортсмен завоевал две медали на чемпионате России по лёгкой атлетике в Екатеринбурге. Мы поговорили с Сергеем, как случился его переход в лёгкую атлетику, действительно ли она лёгкая по сравнению с лыжами, как его приняли в беговом сообществе и о многом другом.
Когда папа - тренер
- Сергей, в вашем родном Сарове лыжи всегда пользовались особой популярностью.
- Да, у нас много сильных лыжников. Когда мы уезжали летом в спортивный лагерь, то тренировались вместе с Петром Седовым, Анастасией Кулешовой, Артёмом Мальцевым. Так что было за кем тянуться. Я в лыжи рано пришёл, у меня отец Павел Николаевич Шаров – тренер по лыжным гонкам, поэтому на лыжи я встал года в три, а в семь уже занимался в секции.
- А в пятнадцать уже выполнили норматив мастера спорта.
- Было такое дело, правда, в лыжах присваивают мастера только с 16 лет. Я отобрался в юниорскую сборную России, потом – в молодёжную. Дома в это время тренировался у Николая Евгеньевича Седова, в сборной были свои специалисты. Когда я был в молодёжке, тренером в сборную пришёл сын Николая Евгеньевича - Пётр Николаевич Седов. Мне очень нравилось у него заниматься! Но бывало, что не всё складывалось.
- Знаю, лыжники выполняют большой объём беговой работы на тренировках.
- Да, постоянно бегали кроссы, километров по 20, а на лыжах и того больше – по 50 километров, по 80. Так что я выносливый.
- В рамках летних чемпионатов России у лыжников организуют соревнования в кроссовых дисциплинах – 7,5-8 километров. В 2022, 2023, 2024 году вы их выиграли. А 2025-й и вовсе стал для вас переломным, вы стали легкоатлетом.
- Вообще, я не собирался бросать лыжи. Я, собственно, до сих пор их не бросил, катаюсь. А в мае 2025 года я действительно впервые стартовал на полумарафоне «Беги, герой!». Хотел проверить себя, как буду себя чувствовать на фоне других бегунов. Ребята вышли на старт очень достойные, и, конечно, лёгкой прогулки не получилось. Плюс рельеф на трассе был достаточно сложным. Думал, я в Зеленский съезд никогда не забегу! Но в итоге выиграл. Выиграл… И уехал на лыжные сборы. А в июле вновь стартовал на беговых соревнованиях. В Москве был Большой фестиваль бега. На старт вышли тысячи людей со всей страны, было много топовых спортсменов. Я бежал по Садовому кольцу 15 километров, финишировал вторым. После этого серьёзно задумался о смене вида спорта. Да и Николай Евгеньевич Седов мне об этом неоднократно говорил. За была моя девушка. В итоге, буквально через неделю, я оказался в Нижнем Новгороде и начал тренироваться у Александра Абрамова.
Пришёл, увидел, победил
- И добились весьма значимых успехов. В 2025 году в вашем активе победа на полумарафоне «Северная столица», первое место в беге на 10 километров на «Марафоне Нижний Новгород», золото чемпионата России по полумарафону, где вы к тому же установили рекорд страны среди юниоров до 23 лет. Выиграл вы и молодёжное первенство страны в беге на 10000 метров. Правда, потом лишились титула… из-за кроссовок.
- Уже после финиша выяснилось, что они якобы не предназначены для бега на стадионе, а подходят для шоссе, кроссов. Подошва слишком толстая. Я и не знал об этом. Мне кажется, если бы я не выиграл, на них и внимания-то никто не обратил. Ребята-бегуны сказали, что не помнят такого случая, чтобы кого-то сняли на чемпионате России из-за несоответствия обуви.
- Сейчас по стадиону бегаете в шиповках?
- Конечно. В этом году выступал на Мемориале братьев Знаменских, был четвёртым в беге на 10000 метров, на Летнем студенческом чемпионате бежал пятёрку, показал второй результат. 10000 метров бежал ещё на международном марафоне «Белые ночи», тоже завоевал серебро. Но это уже, конечно, было не на стадионе, а по улицам Санкт-Петербурга. На Казанском марафоне десятку выиграл: 28 минут 20 секунд – это новый рекорд трассы. Был первым и на чемпионате страны по полумарафону.
- А в воскресенье, 26 июля, вы приехали из Екатеринбурга, где проходил чемпионат России по лёгкой атлетике. Поздравляю! У вас серебро в беге на 10000 метров и бронза на дистанции 5000 метров. Смотрела трансляцию чемпионата по телевизору, очень переживала. На мой взгляд, пятёрка далась вам достаточно тяжело, на десятке бежалось легче.
- Да, на пятёрке было очень жарко, плюс скорость достаточно высокая, пришлось потерпеть. Десятка получилась намного проще.
- На обеих дистанциях с самого начала вперёд выходил мастер спорта международного класса, многократный чемпион и рекордсмен страны в беге на средние и длинные дистанции Владимир Никитин. Делал огромный отрыв от других бегунов. Не думали за ним подержаться?
- Нет, пока я к этому не готов, надо ещё потренироваться. Плюс, повторюсь, было очень жарко, а состояние пока не оптимальное. Некоторые спортсмены рванули было за Никитиным, но в итоге финишировали далеко не с лучшими результатами. Владимир – очень талантливый спортсмен, отношусь к нему с огромным уважением. Мы с ним пересекались на базе в Кисловодске, когда я ещё занимался лыжами. Я и подумать не мог, что когда-нибудь выступлю с ним на одних соревнованиях. Сейчас уже познакомились, общаемся.
- Никитин, кстати, когда учился в школе, занимался лыжами, достиг уровня кандидата в мастера спорта. А вот братья Рыбаковы всю жизнь в лёгкой атлетике. У вас с ними на дистанции сложилось отличное трио. А как вы боролись на финише!
- Евгений и Анатолий Рыбаковы – очень опытные спортсмены, у них слаженный бег, они ровно раскладывают свои силы по дистанции, поэтому бежать вместе с ними достаточно комфортно. Финишировать я планировал метров за восемьсот. Но стоило только мне ускориться, они устремились за мной, не отпустили, а потом вышли вперёд. Но я к этому отнёсся спокойно. Мы с тренером уже поработали над моим финишем, и так получается, что даже когда я натерпелся, у меня всегда находятся силы на заключительную часть дистанции. В итоге разобрались на финишной 100-метровке. Доволен, как выступил на чемпионате России, в этот раз всё сложилось.
За рулём
- Сергей, то есть, вы окончательно перешли на сторону лёгкой атлетики.
- Я бы не сказал. По лыжам я очень скучаю. Когда ты 15 лет занимался любимым делом, не получается просто переключить тумблер. Этой зимой я часто вставал на лыжи. А вот на лыжероллерах летом, признаюсь, пока не катался, некогда
- Вы, получается, сейчас бегун с душой лыжника.
- Нет, я всё ещё лыжник с душой бегуна.
- Вы постоянно в разъездах – сборы, тренировки, соревнования. Как к этому относится ваша супруга? Знаю, что в феврале вы создали свою семью.
- Ася – тоже спортсменка, лыжница, так что прекрасно меня понимает и поддерживает. Для неё, например, не составляет труда взять билет и прилететь ко мне на соревнования в Сочи. Или сесть на машину и приехать в Питер. Мы вообще лёгкие на подъём, мобильные. Я очень люблю ездить за рулём. В последние два года особенно много накатал. В первую очередь, конечно, по соревнованиям. Машина для меня – это, в первую очередь, безопасность. В поезде или самолёте есть вероятность подхватить какой-нибудь вирус, если вдруг едут больные люди. Плюс в нынешней ситуации часты задержки рейсов. А на машине я ни от кого не завишу. И, наконец, за окном такая красота! Мы вообще любим путешествовать. Были как-то в Абакане, это недалеко от Красноярска – сопки, снег, тишина! Очень интересны Приэльбрусье, Кавказский хребет. Сочинский серпантин мы вдоль и поперёк изъездили. Очень понравилось в Мурманской области – русской Лапландии, рекмендую!
- В поездках я люблю посмотреть местные достопримечательности, попробовать местную кухню.
- Я, признаться, в еде очень неприхотлив. Мне главное, чтобы на обед был суп. Меня отец так приучил, Николай Евгеньевич Седов всегда говорил, что первое блюдо обязательно должно быть. А вот кого мне всегда хочется угостить чем-нибудь вкусненьким, так это нашу корги Тэфи. Очень люблю собак!
Елена ВЛАСОВА
Фото из личного архива спортсмена
По словам Сергея Шарова, Александр Абрамов – отличный тренер, который постоянно развивается.
Сергей Шаров часто общается с друзьями-лыжниками, переживает, что в Нижнем Новгороде до сих пор нет лыжероллерной трассы.
По просьбе спонсоров и болельщиков легкоатлет Шаров в своих соцсетях старается рассказывать, как прошли те или иные соревнования, но признаётся, что даётся это ему не просто.
Сергей Шаров – студент дневного отделения Института физической культуры и спорта Пензенского государственного университета.
Ещё со времён своей лыжной карьеры, Сергей Шаров является спортсменом Центра спортивной подготовки Нижегородской области.
