Пусть позвоночник будет здоровым!

Человек умелый, человек прямоходящий, человек разумный… Мудрая история четко расставила представителей людского рода в своей хронологии. За 21-м веком она имеет полное право записать «человек сидячий».

Современные машины, облегчающие труд на производстве и дома, компьютеры и телевизоры, не «отпускающие» от себя пользователей часами, развитие транспорта – все это и многое другое кардинально изменило в последние годы нашу жизнь. Подсчитано, что мы с вами сидим до 15 часов в сутки, в это время наш опорно-двигательный аппарат бездействует, слабеет день ото дня. В результате мы – пациенты терапевтов. К сожалению, масса работы и у педиаторов. По некоторым данным, число детей с нарушениями осанки достигает сегодня 30-60 процентов. Нарушение осанки - это не болезнь, но ребенок с такими показаниями находится в группе риска  по развитию ортопедической  патологии позвоночника и стоп, заболеваний  органов дыхания, пищеварения, развитию астено-невротических состояний. Исправить ситуацию вполне реально. Один из путей – занятия на качелях Юлина. Их предлагает центр оздоровительной гимнастики «Сочи».

Три недели июня в центре занимались ученики 58-й школы Автозаводского района – дети, которые ходили в пришкольный лагерь. Депутат городской Думы Василий Евгеньевич Пушкин организовал для них курс «Здоровый позвоночник» абсолютно бесплатно.

- Прежде, чем приступить к занятиям, все дети прошли медицинское обследование, - отмечает он. – У нас в центре работает замечательный доктор, врач высшей категории, специалист по лечебной физкультуре Наталья Николаевна Сазонова. Все инструкторы, которые трудятся в «Сочи», прошли специальное обучение. Они адаптировали программу занятий на качелях Юлина специально для детей. Ребятам у нас очень нравится, им здесь комфортно, прикольно, весело. И вот эту эмоцию, эмоцию радости они уносят с собой домой. А я, глядя на их довольные мордашки, сам возвращаюсь на 30 лет назад. В то время, когда работал тренером и ко мне с таким же удовольствием приходили на тренировки мои ученики. Конечно, качели Юлина – немножко другое, и трех недель недостаточно, чтобы почувствовать какой-то эффект. Но главное, что дети поняли насколько это полезно. После каждого занятия они сияют, будто им медаль вручили, - улыбается Василий Евгеньевич. – Тем более, что инструкторы специально для ребятишек придумали особую систему поощрений для тех, кто усердно занимается. Я сам уже больше года занимаюсь на тренажерах Юлина, хожу в «Сочи» три раза в неделю и без этого уже не могу. Про свои проблемы со спиной я практически забыл.

- Занятия начинаются с разминки! Тут тренажеры такие необычные! А занятия не то, что в школе – интересные! – наперебой рассказывают о центре оздоровительной гимнастики «Сочи» четвероклассницы Полина Ершова, Алина Бобылянская и Ксюша Нефедова.

Рома Емельянов и Никита Панфилов более сдержанны, но от занятий в центре тоже в восторге.

- Пришел после первого занятия на таком подъеме, - говорит мама Романа Татьяна Владимировна. – «Мы в таком зале были! Там все новое, такие тренажеры необычные, занятия интересные!». Все рассказывал, что и как они делали.

- Никита тоже был полон впечатлений, - отмечает Юлия Яковлевна Панфилова.  Огромное спасибо специалистам, которые обращают внимание на проблемы наших детей и пытаются их исправить, раз уж мы, родители, не всегда их замечаем. Не больно, не мешает – ну, и живем с этим. Три недели занятий это, конечно, немного. Поэтому, мы планируем и дальше продолжать занятия. Сыну они нравятся.

К слову, и сами мамы были не прочь поправить здоровье на качелях Юлина. Что ж, центр оздоровительной гимнастики «Сочи» открыт для всех. 

- Этот проект «Здоровый позвоночник», безусловно, очень хороший и очень важный, - подчеркивает консультант департамента образования администрации Нижнего Новгорода Роза Хайдаровна Солоницына. - Но он должен быть системным. Три недели занятий в пришкольном лагере, это хорошо, вреда они не принесут, но и большой пользы тоже. За это время восстановить физическое здоровье ребенка невозможно. Мы с вами должны это понимать. Центр оздоровительной гимнастики «Сочи» - платный, и это тоже нужно брать во внимание, потому что все расходы лягут на плечи родителей. Приятно, что Василий Евгеньевич предложил выступить меценатом и будет софинансировать проект «Здоровый позвоночник». Программа хорошая, нужная. Потому что уже при поступлении в школу многие дети имеют нарушение осанки. «Здоровый позвоночник» - очень хороший шаг в сторону детей, чтобы помочь сохранить их физическое здоровье. Посмотрите, какие у них позитивные эмоции! Это самое главное.

- Очень хочу обратиться к родителям, - говорит Наталья Николаевна Сазонова. –Чтобы они смотрели за своими детьми, обязательно обращали внимание на осанку и если замечали проблему, стремились решить ее как можно раньше. Помните, в советские времена говорили: «Все болезни от нервов». Конечно, далеко не все, но очень много болевых синдромов связано именно с заболеваниями позвоночника. Поэтому, пока мы сами не займемся своим здоровьем, эти вопросы за нас никто не решит.

Елена КУЗНЕЦОВА.